加圧トレーニングはトレーナーとのマンツーマンで効果が高まる

マンツーマンでの加圧トレーニングで結果が出る。 - 完全予約制のマンツーマンで加圧トレーニングでダイエット計画を明確化

完全予約制のマンツーマンで加圧トレーニングでダイエット計画を明確化

完全予約制のマンツーマンで加圧トレーニングでダイエット計画を明確化

横浜市中区元町に位置する「MBB(=Motomachi Base Body)」は、完全予約制のマンツーマン指導を実施していることに特徴のあるトレーニングスタジオです。今回は、このMBBを紹介します。MBBには「加圧トレーニング」、「コラーゲンカプセル」、「キャビテーション」という三つの「売り」があります。

加圧トレーニングで効率よく筋肉を増強し、コラーゲンカプセルは中に入って寝るだけで光線が肌の真皮層にまで作用し、肌を直接活性化させる効果があります。キャビテーションは部分痩せができる最新エステマシンで、超音波で脂肪を分解し、リンパ管に流して代謝させるはたらきがあります。

それぞれに体験コースが設定されていますから、気軽に試すことができます。MMBではカラダのたるみと決別したい決心を持った方を対象に短期集中ダイエットコースを用意しています。週2回2か月間で計16回のトレーニングの間に3食の食事指導、必要があれば毎回カウンセリング、週1回の体組成測定があり、トレーニング時にはアミノ酸サプリがもらえます。

素人では考案できない加圧トレーニングのプランを提案してくれます

マンツーマンのトレーニングで自分にあわせたオリジナルのプログラムを作ってもらえるので、高い効果が期待できます。専門のトレーナーによるマンツーマンの指導というのはなかなかにぜいたくなものだと考えられますが、トレーニングの成果だけでなくそのプレミアム感が人気の秘密のようです。

加圧トレーニングを取り入れたメニューを持つトレーニングスタジオが増えてきているようです。取り入れ方は様々でそれぞれに興味深い違いがありますが、今回は精緻なデータをとってメニューを構築してくれるトレーニングスタジオをご紹介します。

横浜と東京にある「pml」は、肉体の管理を促すというコンセプトをphysical(=身体)management(=管理)lead(=導き)という三つの単語に集約して運営しています。カウンセリングで骨盤や脊椎の状態をを測定したり体組成計測を行なったりして得られたデータをもとに、自分だけの加圧トレーニングメニューを構築してくれるという精緻さが支持されていおり、イタリアから取り寄せたと言うトレーニングマシンや有酸素マシンなど設備が多く揃っており、加圧トレーニングと組み合わせて効率的なトレーニングができます。

これまでにない加圧トレーニングのプランを提案してくれるサロン

pmlでは加圧トレーニング、ヨガ、ピラティスなど数多くのトレーニングメニューがこなせるようになっていますが、専門家の指導のもとでのトレーニングに加え、栄養学的要素や心理・医学的要素、また生活習慣的要素など多角的なアプローチで美容をサポートしてくれます。

東京も横浜も夜10時まで営業しています。生活時間は人それぞれですから、遅くまでやってくれるのは嬉しいですね。興味があったらぜひ自分だけのメニューを体験してみて下さい。

いろんな角度からのアプローチのプランで行える加圧トレーニングはビューティテラスで指導してくれますので、加圧トレーニングに興味が出てきたという人は是非一度ホームページをご覧になってみてください。